〖探梅〗
要问冬天赏什么景最何时宜，当然非“踏雪寻梅”莫属了，脚下踩冰霜，凌寒发春光。此时腊梅已开，红梅、*梅含苞待放，挑选绝佳风景地，细细赏玩，鼻中孤雅幽香，神志也会为之清爽振奋。〖冰戏〗
我国北方入冬之后，天寒地冻，冰期十分长久，河面结冰厚实。人们常常会选择爬犁的方式在冰上行走玩耍，或由马拉，或由狗牵，或由乘坐的人手持木杆如撑船般划动。冰面特厚的地区，大多设有冰床，供人游玩，也有穿冰鞋在冰面竞走的，古代称为冰戏，亦称“冰嬉”。〖南北差异〗
小寒天气酷寒，南北地域跨度大，形成不同的生产农事、生活习俗。农事上，北方大部分地区地里已没活，都要进行歇冬，主要任务是在家做好菜窖、畜舍保暖、造肥积肥等工作。过去，牛马等牲畜就是一家的主要劳力，需特别养护。小寒天气最冷，更要注意牲畜的保暖。南方地区小寒节气需要做好油菜清沟、小麦追肥等工作，倘若遇到强冷空气，则在地里洒草木灰、作物秸秆或盖粪等帮助作物度过最冷时节。
〖生活习俗〗
生活上，除注意日常保暖外，进入小寒年味渐浓，人们开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，陆续为春节作准备。饮食上，涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。俗语说"三九补一冬，来年无病痛"，说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。据《津门杂记》记载，天津地区旧时有小寒吃*芽菜的习俗。*芽菜是天津特产，用白菜芽制作而成。冬至后将白菜割去茎叶，只留菜心，离地二寸左右，以粪肥覆盖，勿透气，半月后取食，脆嫩无比，弥补冬日蔬菜的匮乏。而现代人们的生活水平提高了，各种蔬肉食，四季都有，不再像过去那样为冬日蔬菜的稀缺而担忧。
一候雁北乡
小寒之日“雁北乡”，这个“乡”是趋向。候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移。二候鹊始巢
小寒后五日“鹊始巢”，此时北方到处可见到喜鹊，喜鹊噪枝，已经开始筑巢，准备繁殖后代了。三候雉始雊
再五日“雉雊”。雉是野鸡，阳鸟，雊（gou）,求偶鸣声，这是，早醒的雉鸠就开始求偶了，早春已经临近。民谚曰：“冬天动一动，少闹一场病”这也说明了冬季锻炼的重要性。在这干冷的日子里，不能常宅在家中，应进行少量的户外运动，在精神上宜静神少虑，不为琐事劳神。美食推荐：萝卜丝饼推荐理由：润肺祛痰解*生津食材：面粉、白萝卜、鸡蛋、五香粉、食盐适量做法：1、萝卜去皮擦丝，放食盐，反复抓捏，抓出水分，放入大碗中；2、切好的葱花放入萝卜丝中，打入鸡蛋，加入适量五香粉、食盐搅拌均匀；3、慢慢加入面粉，搅成萝卜丝面糊，不需另外加水；4、在不粘锅中，放点油润锅，取一勺萝卜丝，均摊在锅中；5、凝固后，翻面，两面煎至金*即可。《寒夜》
宋·杜耒
寒夜客来茶当酒，
竹炉汤沸火初红。
寻常一样窗前月，
才有梅花便不同。
《小寒食舟中作》
唐·杜甫
佳辰强饮食犹寒，
隐几萧条戴鹖冠。
春水船如天上坐，
老年花似雾中看。
娟娟戏蝶过闲幔，
片片轻鸥下急湍。
云白山青万余里，
愁看直北是长安。
《小寒》
元·张昱
花外东风作小寒，
轻红淡白满阑干。
春光不与人怜惜，
留得清明伴牡丹。
《咏廿四气诗·小寒十二月节》
唐·元稹
小寒连大吕，欢鹊垒新巢。
拾食寻河曲，衔紫遶树梢。
霜鹰近北首，雊雉隐藂茅。
莫怪严凝切，春冬正月交。
《窗前木芙蓉》
宋·范成大
辛苦孤花破小寒，
花心应似客心酸。
更凭青女留连得，
未作愁红怨绿看。
《小寒节有感》
明·*佐
雨霁风恬始见花，
野梅含笑正横斜。
红芳此后周千里，
绿树仍前荫万家。
寒日自能明蔀障，
轻雷应为蛰龙蛇。
老来衰惫偏多感，
时有新诗纪物华。
为了帮助小朋友们从小能够了解“小寒”节气，真切地感受中国传统节日的文化内涵和浓厚氛围，体验寒冷冬日里游戏、探索的快乐，新城区大明宫幼儿园开展了“别样小寒，乐暖冬日”二十四节气传统文化教育之小寒主题活动。活动中，教师利用生动形象的幻灯片、多媒体动画、儿歌、古诗等为幼儿讲解小寒的气候特点，以及在小寒时节开放的各种花，首选梅花，还有山茶、水仙等。教师通过有趣的手工课，给孩子们提供了一个自己动手的机会，让孩子们学着用彩泥制作梅花，分享梅花的多姿多彩，知道了梅花的坚强、勇敢、谦虚的花语寓意。小寒与"数九"中的三九相交，因此进入该时节也意味着进入一年中最冷的时候。为了防寒保暖，人们都会围上围巾，戴上手套。小班的孩子们也不例外，你瞧，在老师的指导下，他们给自己设计制作了与众不同的保暖小饰物。中、大班的孩子们用彩纸剪出美丽的雪花，用彩泥制作火锅，分享节气保暖御寒的美食。做做运动
“冬练三九夏练三伏”，这可是锻炼孩子毅力和勇气的好时机。都说“冬天动一动，少闹一场病”。适宜地进行户外运动对小朋友的身体非常好。比如：慢跑、跳绳、踢毽子等。通过小寒活动，让孩子们的生活经验与知识经验更为丰富，活动的开展不仅让孩子们了解了小寒节气的传统知识和习俗，也加强了孩子们的动手能力和体育锻炼，让传统节气文化在孩子们心里生根发芽。文稿：保教办
图片：各班级
编辑：侯兆通
审核：杨文英
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在冬日暖阳的映射下鲜艳的五星红旗即将随风飘扬
在祖国的庇护下
宝贝们朝气蓬勃茁壮成长
白沙湾幼儿园的老师和孩子们
聚集在操场上举行庄严的升旗仪式
亲爱的老师，小朋友们，你们知道现在是哪一年了吗？
年到了，我们也迎来了一月的第一个节气，想知道是什么节气吗？
01了解小寒节气
这个节气叫小寒，你们猜猜是哪个寒？代表什么意思？
寒冷的寒！表示寒冷的意思！
小寒，为农历二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，标志着冬季时节的正式开始。当太阳到达*经°(小寒)时，对于神州大地而言，标志着一年中最寒冷的日子到来了。
02小寒的习俗
1
探梅
你们知道这是什么花吗？
梅花
梅花是品性高洁之花，此时的梅花开的正好，是欣赏梅花的好时候。
2
冰戏
你们看看他们在做什么？在哪里玩？
他们穿着滑冰鞋！在冰上玩！
我国北方地区入冬之后，天气寒冷，有时候河面结冰厚实，冰上行走皆用爬犁。爬犁或由马拉，或由狗牵，或由乘坐的人手持木杆如撑船般划动，推动前行。冰面特厚的地区，大多设有冰床，供行人玩耍，也有穿冰鞋在冰面竞走的，古代称为冰戏。
3
腊祭
这是什么？
腊肉
他们在做什么？
祭祖先。
小寒是腊月的节气，所以古人会在十二月份举行合祀众神的腊祭。“腊祭”的意思是有三个，一是表示不忘记自己和家族的本源，表达对祖先的崇敬和念。二是祭百神，感谢他们一年来为农业所作出的贡献。三是大家终岁劳苦，这个时候农事己息，可以借此游乐一番。
4
准备年货
你们家里买年货了吗？都买了些什么？
灯笼！春联！
还有烟花和鞭炮！
小寒节气是二十四节气中的第23个节气，所以小寒到了，也就意味着距离我们的春节不远了。因此，小寒的时候很多地方年味渐浓，家家户户已经开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮等等，陆续为春节作准备。
03小寒的饮食
1
吃腊八粥
你们喝过这个吗？猜猜它叫什么名字？
这个是粥。
小寒节气中另有一项重要的民俗就是吃“腊八粥”。古籍记载，腊八粥用*米、白米、江米、小米、去皮枣泥等合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生等作点染，这些食品均为甘温之品，有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。
2
吃糯米饭
这个是什么？
甜甜的、好吃的糯米饭。
广东民谚“小寒大寒无风自寒”，小寒、大寒早上吃糯米饭驱寒是传统习俗。民间传统认为糯米比大米含糖量高，食用后全身感觉暖和，利于驱寒。中医理论认为糯米有补中益气之功效，在寒冷的季节吃糯米饭最适宜。
3
涮羊肉火锅
你们喜欢吃火锅吗？最喜欢吃什么？
肉和青菜。
冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面*肌瘦、气血两亏等虚证均有治疗和补益效果。
4
吃糖炒栗子
你们吃过板栗吗？是什么味道的？
我吃过原味的！还有糖炒的！
栗子也叫板栗，营养价值非常丰富，味道香甜。板栗中还含有大量的核*素，可以改善因上火而导致的口舌生疮。
04小寒养生
小寒是一年中最冷的节气之一，这个节气期间我们应该怎么保护好自己的身体呢？你们有没有好办法让自己暖和起来呢？
多穿点衣服！多运动！多喝热水！……
着衣应以保暖为第一要务，应适量运动，可以根据自身情况选择慢跑、跳绳、踢毽子等运动方式……
05小寒诗词
《窗前木芙蓉》范成大辛苦孤花破小寒，花心应似客心酸。更凭青女留连得，未作愁红怨绿看。《小寒》小寒连大吕，欢鹊垒新巢。拾食寻河曲，衔紫绕树梢。霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。莫怪严凝切，春冬正月交。
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升旗仪式看似简单，实则意义非凡。我们希望通过这短短的20分钟，让孩子们站在国旗下，看着国旗冉冉升起，激发他们的自豪情感。聆听中国革命故事，缅怀革命先辈。了解中国传统节日，感受生活的美好。这所有的一切都蕴含着孩子们对生活、对祖国乃至世界的好奇与热爱。爱国教育，红色精神，我们将会一直传承下去.....
小寒快乐END
芙蓉区教育局白沙湾幼儿园
成长成长为自己的样子！
文字：教导室
照片：来自网络
初审：张黎黎
审核：戴红
终审：曹雪佳
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇今日小寒。俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”。
小寒正处二九、三九时段，“冷在三九、四九”其严寒程度也就可想而知了。
我们从诗词中感受一下吧
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咏廿四气诗小寒节
唐·元稹
小寒连大吕，欢鹊垒新巢。
拾食寻河曲，衔紫绕树梢。
霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。
莫怪严凝切，春冬正月交。
《小寒》
吴藕
众卉欣荣非及时，
漳州冷艳客来贻。
小寒惟有梅花饺，
未见梢头春一枝。
《驻舆遣人寻访後山陈德方家》
*庭坚
江雨蒙蒙作小寒，
雪飘五老发毛斑。
城中咫尺云横栈，
独立前山望后山。
《窗前木芙蓉》
范成
辛苦孤花破小寒，
花心应似客心酸。
更凭青女留连得，
未作愁红怨绿看。
Tips：小寒是这一年中倒数第二个节气，
天气寒冷，大家注意保暖噢
可不要看着书，着了凉
大家评论里告诉小诗妹，下一个节气是什么呢？
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诗想者HIPOEM
长按