小
寒
XIAOHAN
大家好，我是云兴小学三年级3班的学生王雨萱。今天我可是一名小小节气代言人，很高兴以这样的一种形式让大家认识我，了解我。那么就由我带大家了解二十四节气中的第二十三个节气—小寒。
点击边框调出视频工具条小寒时处二三九
天寒地冻冷到抖
中国传统节气
一早醒来，我仿佛沉浸在一片白雪皑皑的“童话世界”中，美不胜收。新年前的首场雪昨天连夜来报到，不仅下得准时，也下得“豪气”。银装素裹从上到下到处一片雪白。我也开心的痛快玩儿了一场。
雪后的今天，正好迎来“小寒”节气，这也意味着一年中最冷的日子要到来了。小寒是农历一年中的第23个节气，也是冬季的第五个节气。《月令七十二候集解》里说：“小寒，十二月节，月初寒尚小，故云。”因此，小寒也标志着季冬时节的正式开始。
你知道为什么会有小寒胜大寒的说法呢？听我继续往下说吧。
小寒，太阳到达*经°，于每年公历1月5—7日交节。所谓小寒，意思是说天气寒冷，但是却还没有到极点。冬至是北半球太阳光斜射最厉害的时候，那为什么最冷的节气不是冬至而是小寒到大寒呢？虽然在冬至节气的时候北半球太阳光斜射最厉害的时候，但是一年中最冷的时候却是在冬至节气以后的小寒、大寒节气。这是因为冬至节气以后，太阳光的直射点会逐渐的北移，但在其后的一段时间内，太阳直射点始终还在南半球，北半球的热量始终处于散失的状态，白天吸收的热量还是少于夜晚释放的热量，因此冬至之后，北半球的温度还在持续降低，小寒、大寒就成为一年中最冷的两个节气。民谚：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”。这说明了小寒节气的寒冷程度。
小寒的特点是天渐寒，尚未大冷。隆冬“三九”也基本上处于本节气内，因此有“小寒胜大寒”之说。这是因为在上一个节令冬至时，地表得到太阳光、热最少，但还有土壤深层的热量补充，所以还不是全年最冷的时候。等到冬至过后，也是到“三九”前后，土壤深层的热量也消耗殆尽，尽管得到太阳光、热稍有增加，仍入不敷出，于是便出现全年的最低温度。大家一定要注意保暖哟！
下面我给大家分享一则关于
小寒节气的谚语：
小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂
小寒大寒，冷成冰团
小寒不寒，清明泥潭
小寒大寒寒的透，来年春天天暖和
小寒大寒，冻成一团。
小寒大寒，准备过年。
冷在三九，热在中伏。
腊七腊八，冻裂脚丫。
三九、四九，冻破碓臼。
避免畜啃青，认真定奖惩。
牛喂三九，马喂三伏。
薯菜窖，牲口棚，堵封严密来防冻。
数九寒天鸡下蛋，鸡舍保温是关键。
据说小寒是一年中最寒冷的日子，大家一定要记得御寒保暖哦！
小寒·三候
一候
雁北乡
二候
鹊始巢
三候
雉始鸲
我国古代将小寒分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲”，古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移;此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢;第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。
小寒·养生
那么小寒吃什么呢？小寒有哪些美食呢？接下来就跟随我一起来了解吧！
进补
说到这个问题，那就离不开很多人都喜欢的粥类了。粥类是冬天再常见不过的主食之一，最主要的原因就是因为它可以带给我们温暖，喝起来也不会让自己跟这个寒冷的冬天格格不入。今天奶奶就做了我最爱喝的八宝粥，怎么样么，是不是很有食欲呢？民间素有“今冬进补，明年打虎”的说法，强调冬季进补之重要性。
小寒常吃的传统食物有羊肉、鸡汤，南京地区通常煮菜饭吃，广州地区则会吃糯米饭。
由于小寒天气寒冷，日常饮食也偏重于暖性食物，羊肉和鸡汤都有滋补的功效，但不宜多吃，否则容易上火。一定要注意啊！
俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”。在小寒季节里我们有一套有地域特色的体育锻炼方式，如跳绳、踢毽子、滚铁环。如果正巧碰上下雪，许多人就会到外面打雪仗，堆雪人等等，总之是十分的热闹。自古以来体育锻炼就是一种增强人体质的好办法。在寒冷的冬天，多运动可以提高自己的免疫力，减少生病的可能性，一定平安健康。
小寒·诗词
《窗前木芙蓉》
辛苦孤花破小寒，
花心应似客心酸。
更凭青女留连得，
未作愁红怨绿看。
《浣溪沙》
燕外青楼已禁烟，小寒犹自薄胜绵。
画桥红日下秋千。
唯有樽前芳意在，应须沉醉倒花前。
绿窗还是五更天。
俗话说：冬至过去到小寒，过了小寒是大寒，过了大寒就过年??。“新雪初霁”，希望大家在新年的第一个节气感受雪景的美丽，滋补身体，等待下一个春天的来临。
亲爱的小伙伴们，小寒已到，愿我们在这短暂的学习时日里，获得高超的本领顽强的意志博大的胸怀；像赛马一般，越过一道又一道高栏；让生命扬帆前进，驶向碧波滔滔的大海。我们一起加油吧！
指导老师：戴赛
编辑：曹宸语
平台发布：王秋芬
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇