今日寒露至,秋浓请添衣 [复制链接]

木芙蓉唐韩愈

新开寒露丛，远比水间红。

艳色宁相妒，嘉名偶自同。

采江官渡晚，搴木古祠空。

愿得勤来看，无令便逐风。

寒露，秋季时节的正式开始，

九月节，露气寒冷，将凝结也，

意味着此时气温较“白露”时更低，露水更多，

气候由凉爽逐渐转入寒冷下雪，

对秋收十分有利。

我国将寒露分为三候：

一候鸿雁来宾；

二候雀入大水为蛤；

三候菊有*华。

寒露养生

寒露时节起，雨水渐少，

天气干燥，昼热夜凉。

养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。

宜多吃些芝麻、核桃、银耳、莲藕等，

有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。

保持一定的湿度，注意补充水分。

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